MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lebioda Sebastian	Sezonów startowych	12	2008-2020	100 km
Lębork	Zarejestrowanych startów	71	rekordowo: 2009 (19)	42.195 km	02:55:20 Poznań (2009)
	Kilometrów w startach	1417.13	rekordowo: 2009 (348)	21.097 km
ur. 1987-01-19	Czas na zawodach (brutto)	101:24:31	rekordowo: 23:15:13 (2010)	10 km	00:35:11 Gdynia (2013)
	Trofea (podium)	3 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	71	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.27	Kwidzyn	III Maraton Leśny Kwidzyn	Zawody odwołano				POL	?
	2020.04.19	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.21	Kolbudy	Radunka Run	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.10.05	Kwidzyn	3. Półmaraton Traktora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Leśnictwo Kępino	8 Karnawałowa Leśna 10 z Bo...	10	00:45:33	4:33/km	13/?	POL	100-999

	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Bytów	XXXVII Półmaraton Gochów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.03	Gniewino	XXX Bieg Stolemów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Sierakowice	Sierakowicka 15	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.29	Kartuzy	Kartuska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Piaśnica	IX Biegi Piaśnickie	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.08.27	Gdynia	VII Bieg Morskiego Komandos...	22.7	04:20:00	11:27/km	1/24	POL	100-999
	2016.08.06	Wdzydze Kiszewskie	IV Półmaraton Stolema	20.56	01:24:34 01:24:33	4:07/km 4.07/km	24/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10.06	00:39:24	3:55/km	32/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Lipusz	IV Pętla Tuszkowska Matka	11.31	00:44:46	3:57/km	17/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Lębork	XVI Bieg św. Jakuba	10	00:39:27 00:39:24	3:57/km 3.56/km	52/500 19/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.2	03:32:56 03:32:36	5:03/km 5.02/km	322/1560 ?/? 307/?	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.3	? 01:42:20	--- 4.48/km	?/?	POL	1000+

	2015.10.04	Glasgow	Great Scottish Run	21.31	01:28:18 01:28:14	4:09/km 4.08/km	348/9090	GBR	1000+
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:40:59	4:06/km	51/450	POL	100-999

	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:35:35 00:35:33	3:34/km 3.33/km	21/3200	POL	1000+
	2014.07.26	Lębork	XIV Bieg Uliczny św.Jakuba	10	00:35:46	3:35/km	14/?	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:43:08	3:45/km	12/300 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Sławno	Bieg XII Mostów	7.63	00:27:08	3:33/km	9/115 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:36:17 00:36:15	3:38/km 3.38/km	51/4250	POL	1000+

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:35:13 00:35:11	3:31/km 3.31/km	39/5600 21/? ?/?	POL	1000+
	2013.07.27	Lębork	XIII Bieg Uliczny św. Jakub...	10.13	00:36:06	3:34/km	21/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Sławno	XI Biegu 12 Mostów	7.17	00:24:09	3:22/km	8/200 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21.1	01:17:59	3:42/km	10/200 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Korzybie	XX Bieg im. Elżbiety Garduł...	10.6	00:38:20 00:38:19	3:37/km 3.37/km	8/230	POL	100-999
	2013.06.23	Lębork	XXII Międzynarodowy Maraton...	42.45	03:10:27	4:29/km	30/200 6/? 29/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.51	03:08:47 03:08:41	4:26/km 4.26/km	255/4000 48/? ?/?	POL	1000+

	2012.11.17	Gdańsk	II Setka AWF Gdańsk	50.3	04:26:58 04:20:42	5:18/km 5.11/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.1	01:35:37	4:32/km	59/750 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10.14	00:35:57	3:33/km	22/400 7/? 19/?	POL	100-999
	2012.07.14	Rowy	XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...	17.1	01:07:25	3:57/km	12/150 3/? 9/?	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:15:10	4:38/km	34/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2011.08.27	Jastarnia	II Bałtycki Maraton brzegie...	42.195	03:54:00	5:33/km	8/145 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	02:59:59 02:59:58	4:16/km 4.16/km	30/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:36:22	3:38/km	27/315 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16.09	01:05:27	4:04/km	13/150 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42.195	02:55:49	4:10/km	24/232 7/? 23/?	POL	100-999
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:23:11	3:57/km	9/354 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Czarna Dąbrówka k.Lę...	XXI Ogólnopolski Bieg Orłów	10.17	00:37:02	3:38/km	13/143	POL GEO.	100-999

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	02:58:23	4:14/km	63/975 15/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:14:45 03:14:42	4:37/km 4.37/km	118/2009 12/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.04	Ustka	XV Półmaraton Słowiński Row...	21.097	01:20:15	3:48/km	9/89	POL	10-99
	2010.08.29	Łeba	XIV Bieg po muszlę św. Jaku...	7.25	00:26:03	3:36/km	11/120 6/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Lębork	XIX Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:03:01	4:20/km	22/197 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.28	Gdańsk	1 Bieg Politechniki Gdański...	5.5	00:18:29	3:22/km	4/131	POL	100-999
	2010.05.23	Koszalin	VIII Międzynarodowy Bieg W...	10	00:37:30	3:45/km	19/188 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Sławno	XIV Bieg Święców	10	00:35:53	3:35/km	14/120 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Leśnictwo Kępino	VII Leśny Maraton o Puchar ...	42.195	03:00:59	4:17/km	2/19	POL	10-99
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:36:17	3:38/km	28/560 11/101 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Czarna Dąbrówka	XX Bieg Orłów	10	00:36:43	3:40/km	12/93 5/? ?/?	POL	10-99
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:02:17 03:02:14	4:19/km 4.19/km	114/? 23/? ?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Kraków	V Mini Maraton im. Piotra ...	4.4	00:14:34	3:19/km	9/383	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:18:38 01:18:36	3:44/km 3.44/km	51/4000 23/? ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	00:55:25	3:42/km	29/462 9/52 ?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Koszalin	Bieg Karnawałowy	5	00:18:32	3:42/km	7/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:37:29	3:45/km	21/387 5/? ?/?	POL	100-999

	2009.11.14	Lębork	Indywidualne Biegi - III Bi...	5	00:17:04	3:25/km	13/?	POL	10-99
	2009.10.31	Lębork	Indywidualne Biegi Grand Pr...	5	00:16:57	3:23/km	9/?	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	02:55:33 02:55:20	4:10/km 4.09/km	89/3999 22/? ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:19:53 01:19:48	3:47/km 3.47/km	67/1500	POL	1000+
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	7.25	00:27:36	3:48/km	12/157 6/18 ?/?	POL	100-999
	2009.07.26	Darłowo	XVII Bieg Eryka	12	00:55:19	4:37/km	13/99 5/13 ?/?	POL	10-99
	2009.07.25	Lębork	Bieg św. Jakuba	10	00:38:37	3:52/km	30/187 8/30 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Korzybie	XVI Bieg im.Elżbiety Garduł...	10.5	00:43:55	4:11/km	27/221	POL	100-999
	2009.07.11	Rowy	9 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	16.09	01:05:22	4:04/km	23/145 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bytów	29 Bytowski Półmaraton Goch...	21.097	01:24:09	3:59/km	11/143 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Obliwice	XXVII Bieg Przełajowy o Puc...	5.5	00:20:42	3:46/km	21/? 9/? ?/?	POL	10-99
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	02:59:56 02:59:26	4:16/km 4.15/km	29/550 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:36:43 00:36:43	3:40/km 3.40/km	23/413 6/85 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Czarna Dąbrówka	XIX Bieg Orłów	10	00:38:58 00:38:58	3:54/km 3.54/km	17/125 5/20 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:26:45 03:26:26	4:54/km 4.54/km	271/1797 45/317 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:00 01:28:55	4:13/km 4.13/km	134/1701 45/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:00:25 01:00:23	4:02/km 4.02/km	72/385 18/46 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Gdańsk	3 Gdańska setka morsów Król...	42.195	03:12:01	4:33/km	2/4 1/1 ?/?	POL	10-99
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:39:12	3:55/km	48/389 16/69 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:25:07	4:02/km	53/1071 20/259 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:38:15	3:50/km	42/496 15/126 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:49

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |